شب‌کاری تاثیر نگران‌کننده‌ای بر مغز دارد

شب‌کاری برای بسیاری از مشاغل از پرستاران و پزشکان گرفته تا نیروهای امدادی و کارکنان خدماتی ضروری است. اما یافته‌های مطالعه جدیدی نشان می‌دهد این سبک کاری ممکن است تنها بر خواب و خستگی اثر نگذارد، بلکه با تغییراتی در ساختار مغز نیز همراه باشد.

پژوهشی گسترده که توسط عصب‌پژوهان در سنگاپور انجام شده است، نشان می‌دهد کار شیفتی با کاهش حجم برخی نواحی مهم مغز ارتباط دارد. بااین‌حال، این تغییرات در صورت توقف کار شیفتی، به‌طور میانگین طی حدود دو سال و نیم تا حدی قابل بازگشت هستند.

به گزارش ساینس‌آلرت، پژوهشگران داده‌های تصویربرداری مغزی (MRI) و اطلاعات سلامت بلندمدت ۱۴٬۱۹۸ فرد بزرگسال میانسال تا سالمند را از پایگاه داده بزرگ بیوبانک بریتانیا بررسی کردند. این افراد مشکل پزشکی جدی شناخته‌شده‌ای نداشتند. در میان این جمعیت، ۲٬۱۲۲ نفر به‌عنوان افراد شاغل در شیفت‌های کاری شناسایی شدند. تحلیل داده‌های مغزی این افراد نشان داد در مقایسه با سایر افراد، الگوی متقارن و خفیفی از کاهش حجم در برخی بخش‌های مغز وجود دارد.

تغییرات مشاهده‌شده در مغز کوچک هستند، اما ممکن است در صورت تداوم اختلال در ریتم شبانه‌روزی اثرات بلندمدت داشته باشند.

یکی از نواحی تحت تاثیر قرارگرفته، تالاموس راست بود. تالاموس بخشی از مغز است که نقش مهمی در انتقال اطلاعات حسی و پردازش و بازیابی حافظه دارد. کاهش حجم در این ناحیه به‌صورت متقارن و در هر دو نیم‌کره مغز مشاهده شد، اگرچه شدت آن خفیف گزارش شده است. همچنین کاهش حجم خفیفی در آمیگدال چپ دیده شد. آمیگدال بخشی از مغز است که در تنظیم هیجانات، به‌ویژه واکنش به ترس، استرس و پردازش احساسات نقش دارد.

پژوهشگران تأکید کردند که این نتایج پس از کنترل عوامل مهمی مانند سن، جنس، ویژگی‌های خواب طبیعی افراد (نوع ساعت زیستی شبانه‌روزی یا کرونوتایپ که به تمایل طبیعی فرد برای سحرخیزی یا شب‌زنده‌داری اشاره دارد) و اندازه کلی جمجمه به دست آمده است.

به گفته تیم پژوهشی، این تغییرات ممکن است نشان‌دهنده نوعی آسیب‌پذیری اولیه در مغز باشند که با اختلال مزمن در ریتم شبانه‌روزی بدن مرتبط است. ریتم شبانه‌روزی یا ساعت زیستی بدن چرخه‌ای طبیعی است که خواب، بیداری، ترشح هورمون‌ها و بسیاری از عملکردهای بدن را تنظیم می‌کند./زومیت

#حرف_شهر #سلامت #گیلان #ایران

#حرف #شهر #استان #کشور