چگونه از آسیب‌های تاندون پیشگیری کنیم؟

چگونه از آسیب‌های تاندون پیشگیری کنیم؟

آسیب تاندون‌ها گاهی بلافاصله خودش را نشان نمی‌دهد، اما باید مراقب بود؛ چون این آسیب‌ها اغلب به‌خوبی ترمیم نمی‌شوند و می‌توانند انجام کارهای روزمره را با مشکل مواجه کنند.

نمی‌توانید تیم‌داری کنید، مسئولیت را کنار بگذارید
سرپرست داماش:

نمی‌توانید تیم‌داری کنید، مسئولیت را کنار بگذارید

سرپرست باشگاه داماش با اشاره به عدم کفایت مالک باشگاه داماش گفت: جلسات متعددی برگزار شده، اما خروجی مشخصی نداشته و مشکل اصلی، مالی است و آقای یوسف‌نژاد به عنوان مالک باشگاه، وقتی امکان تیم‌داری وجود ندارد این مسئولیت را کنار بگذارند.

چه شد که دارو گران شد؟

چه شد که دارو گران شد؟

افزایش ۱۰ تا ۲۷۰ درصدی قیمت برخی داروها؛ مردم حدود ۷۰ درصد هزینه‌های درمان را از جیب خود می‌پردازند.

درخشش گیلان در لندن با سنسورهای گرافنی

درخشش گیلان در لندن با سنسورهای گرافنی

تیم پژوهشی دانشگاه گیلان با ارائه اختراع «سنسورهای پوستی فوق‌حساس مبتنی بر گرافن» در رقابت‌های بین‌المللی اختراعات لندن ۲۰۲۵ موفق به کسب مدال طلا و جایزه ویژه شد.

سه مهره‌آویز املشی، ملی شدند

سه مهره‌آویز املشی، ملی شدند

سه اثر تاریخی کم‌نظیر متعلق به دوره‌های اشکانی ـ ساسانی که در شهرستان املش کشف شده‌اند، با ثبت در فهرست آثار ملی کشور، بار دیگر نام شرق گیلان را در نقشه میراث فرهنگی ایران برجسته کردند.

پرواز قیمت مرغ در گیلان

پرواز قیمت مرغ در گیلان

با وجود تعیین قیمت مصوب ۱۳۵ هزار و ۷۰۰ تومان برای هر کیلو مرغ در گیلان، نرخ این کالای اساسی در بازار آزاد به ۱۵۵ هزار تومان رسیده و ضعف نظارت‌ها، معیشت مردم را تحت فشار قرار داده است.

گاز